抜け毛対策と予防 > 頭皮の環境改善

頭皮の環境改善について

抜け毛で悩んでいる方の多くは、頭皮が異常に固いって知っていますか?

まずはご自分の頭皮を、手のひらを開いて指の腹で押してみてください。

押したままの状態で前後・左右に動かしてください。

動きましたか?あまり動かないって方は要注意です。

今はまだ抜け毛が気にならなくても、今から抜け毛対策をおこなっておいた方が安心です。

では、抜け毛に悩んでいる方の頭皮は何故固いのでしょうか。

一言で言えば「筋肉疲労」が原因です。

交感神経が緊張している為、血流が悪くなってしまっているのです。

血流が悪くなると細胞が老廃物を毛穴から押し出す力も弱くなり、毛穴に老廃物が詰まってしまいます。

詰まったままにしておくと栄養が毛根から吸収されにくくなるので、毛根が弱ってきてしまい、髪の毛が細くなったり抜けたりしてしまいます。

シャンプーは何でも良いなんて思い、使っている方は抜け毛予備軍といっても過言ではありません。

界面活性剤の強い刺激が頭皮を襲うのですから、どんどん頭皮は固くなってしまいます。

ヘアスプレーやムースなども、なるべく頭皮には付かない様にしましょう。

指の腹でマッサージをしたり、シャンプーを天然成分のものに替えたりする事で、頭皮の環境改善をすれば抜け毛対策や予防になります。

抜けている…と、毎日鏡を見てため息をつく行為はストレスが溜まり、そのストレスで抜け毛になる…という悪循環を生みます。
自分は頭皮の環境改善をしているのだから、改善されるはずだ!と気持ちを明るく持つ事も大事な事です。